ტრადიციული რეცეპტები

იაპონური რესტორნის მუშაკმა დაამატა სანტექნიკოსის წვენი იუმ იუმ სოუსს

იაპონური რესტორნის მუშაკმა დაამატა სანტექნიკოსის წვენი იუმ იუმ სოუსს

რესტორან Hibachi Express- ის თანამშრომელმა აღიარა დანაშაული სოუსის ხელყოფაში

ოცნების დრო

ფლორიდაში ჰიბაჩი ექსპრესის თანამშრომელმა აღიარა ბრალი რესტორნის სოუსში ხელის შეშლაში.

ფლორიდაში, ჰიბაჩი ექსპრესის თანამშრომელს, მიუსაჯეს შვიდი წლით თავისუფლების აღკვეთა რესტორანში სანტექნიკოსის ცაცხვის სოუსით კონტეინერში ჩადებისთვის.

მაიამი ჰერალდის თანახმად, 54 წლის მარგარიტო პადილა იყო მზარეული ჰიბაჩი ექსპრესში ლეიკლენდში, ფლორიდა, და ის დააპატიმრეს ივნისში, სავარაუდოდ რესტორანში იუმ იუმ სოუსის კონტეინერში შხამიანი სანტექნიკოსის ჭვავის დამატების გამო.

ფრენჩაიზის მფლობელმა ჟონგ ჯიანგმა თქვა, რომ მან აღმოაჩინა დანაშაული და აღმოაჩინა, რომ 55-ლიტრიანი კონტეინერი ხელყუმბარა იყო, როდესაც მას ეგონა, რომ რუტინული შემოწმების დროს გამოიყურებოდა, ამიტომ მან თითი ჩაუშვა და გასინჯა. დაპატიმრების ანგარიშის თანახმად, ჯიანგმა თქვა, რომ პირმა და ენამ მაშინვე დაიწყო წვა.

ჯიანგმა თქვა, რომ სათვალთვალო ვიდეომ აჩვენა, რომ პადილა ირჩევს სამრეწველო გამწმენდს, შემდეგ ათავსებს რესტორნის Yum Yum სოუსის კონტეინერში. გავრცელებული ინფორმაციით, Lye- ს აშკარად ეტიკეტი ჰქონდა, რომ ის საშიშია და გადაყლაპვის შემთხვევაში შეიძლება ფატალური იყოს.

მას შემდეგ, რაც პოლიციამ მას ვიდეო აჩვენა, პადილა სავარაუდოდ აღიარებს, რომ დაამატა ქაცვი, რადგან ის გიჟანობდა ჯიანგზე მისი სამუშაო პირობებით. პადილა არ გამოცხადებულა კონკურსში საკვებში ქიმიკატის დანერგვის ბრალდებით და მიესაჯა შვიდი წლით თავისუფლების აღკვეთა. საკვები არ არის საჭირო ხელის შეშლა, რომ იყოს საშიში, დააწკაპუნეთ აქ რომ აღმოაჩინოთ კიდევ 15 საკვები, რამაც შეიძლება მოგკლას.


5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც შეგიძლიათ ჭამოთ დაბალი ნატრიუმი Buzzfeed– ზე

მე გიწერ თქვენთვის გზამკვლევს მრავალი რესტორნისთვის, სადაც მე ვიღებ მარილს მათ მენიუში და გამოგიგზავნით დასკვნებს ჩემს მეგობრებთან ერთად ნატრიუმის დაბალი დონის მაცხოვრებლებით, ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია უკეთესი არჩევანის გაკეთება სადილისას. ცოტა აღფრთოვანებული ვიყავი იმით, რომ მქონდა 5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც Buzzfeed– ზე შეგიძლიათ მიირთვათ დაბალი ნატრიუმი. Buzzfeed არის ერთ – ერთი იმ საიტებიდან, რომელიც აერთიანებს სიახლეებსა და ინფორმაციას, რომელიც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.

ისინი ცნობილია თავიანთი სიებით. ასე რომ, მე აღფრთოვანებული ვიყავი ინფორმაციის მოწოდებით ტოპ 5 სწრაფი კვების რესტორნებისათვის, სადაც შეგვიძლია დაბალი ნატრიუმის ჭამა. ჩვენ ვფარავთ მაკდონალდს ’s, Taco Bell, Subway, Chipotle და Panera Bread. ბევრი ადამიანია, ვინც წყვეტს საკვების მიღებას დაბალი ნატრიუმის დიეტაზე. მე აქ ვარ იმისთვის, რომ განვაცხადო, რომ ეს ასე არ უნდა იყოს.

USDA გვირჩევს, რომ ჯანმრთელი გულის მქონე ადამიანი მოიხმარს მხოლოდ 2300 მგ ნატრიუმს დღეში. ამერიკის გულის ასოციაცია (AHA) და მაიოს კლინიკა მხოლოდ 1500 მგ გვირჩევენ გულის ჯანმრთელობის დასაცავად და მაღალი არტერიული წნევის შესამცირებლად. პრობლემა ის არის, რომ საშუალო ამერიკელი მოიხმარს 4000 მგ -ზე მეტ ნატრიუმს დღეში. გულის დაავადება ქალთა და მამაკაცთა ნომერ პირველი მკვლელია ამ ქვეყანაში. ჩვენ უნდა დავიწყოთ მარილის მოხმარების კონტროლი.

აქ არის სტატიის ბმული. როგორც ყოველთვის, მადლობა რომ კითხულობ და კომენტარებში შემატყობინე, რა რესტორნებს უნდა მივუდგე შემდეგ.


5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც შეგიძლიათ ჭამოთ დაბალი ნატრიუმი Buzzfeed– ზე

მე გიწერ თქვენთვის გზამკვლევს მრავალი რესტორნისთვის, სადაც მე ვიღებ მარილს მათ მენიუში და გამოგიგზავნით დასკვნებს ჩემს მეგობრებთან ერთად ნატრიუმის დაბალი დონის მაცხოვრებლებით, ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია უკეთესი არჩევანის გაკეთება სადილისას. ცოტა აღფრთოვანებული ვიყავი იმით, რომ მქონდა 5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც Buzzfeed– ზე შეგიძლიათ მიირთვათ დაბალი ნატრიუმი. Buzzfeed არის ერთ -ერთი იმ საიტებიდან, რომელიც აერთიანებს სიახლეებსა და ინფორმაციას, რომელიც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.

ისინი ცნობილია თავიანთი სიებით. ასე რომ, მე აღფრთოვანებული ვიყავი ინფორმაციის მოწოდებით ტოპ 5 სწრაფი კვების რესტორნებისათვის, სადაც შეგვიძლია დაბალი ნატრიუმის ჭამა. ჩვენ ვფარავთ მაკდონალდს ’s, Taco Bell, Subway, Chipotle და Panera Bread. ბევრი ადამიანია, ვინც წყვეტს საკვების მიღებას დაბალი ნატრიუმის დიეტაზე. მე აქ ვარ იმისთვის, რომ განვაცხადო, რომ ეს ასე არ უნდა იყოს.

USDA გვირჩევს, რომ ჯანმრთელი გულის მქონე ადამიანი მოიხმარს მხოლოდ 2300 მგ ნატრიუმს დღეში. ამერიკის გულის ასოციაცია (AHA) და მაიოს კლინიკა მხოლოდ 1500 მგ გვირჩევენ გულის ჯანმრთელობის დასაცავად და მაღალი არტერიული წნევის შესამცირებლად. პრობლემა ის არის, რომ საშუალო ამერიკელი მოიხმარს 4000 მგ ნატრიუმს დღეში. გულის დაავადება ქალთა და მამაკაცთა ნომერ პირველი მკვლელია ამ ქვეყანაში. ჩვენ უნდა დავიწყოთ მარილის მოხმარების კონტროლი.

აქ არის სტატიის ბმული. როგორც ყოველთვის, მადლობა რომ კითხულობ და კომენტარებში შემატყობინე, რა რესტორნებს უნდა მივუდგე შემდეგ.


5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც შეგიძლიათ ჭამოთ დაბალი ნატრიუმი Buzzfeed– ზე

მე გიწერ თქვენთვის გზამკვლევს მრავალი რესტორნისთვის, სადაც მე ვიღებ მარილს მათ მენიუში და გამოგიგზავნით დასკვნებს ჩემს მეგობრებთან ერთად ნატრიუმის დაბალი დონის მაცხოვრებლებით, ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია უკეთესი არჩევანის გაკეთება სადილისას. ცოტა აღფრთოვანებული ვიყავი იმით, რომ მქონდა 5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც Buzzfeed– ზე შეგიძლიათ მიირთვათ დაბალი ნატრიუმი. Buzzfeed არის ერთ -ერთი იმ საიტებიდან, რომელიც აერთიანებს სიახლეებსა და ინფორმაციას, რომელიც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.

ისინი ცნობილია თავიანთი სიებით. ასე რომ, მე აღფრთოვანებული ვიყავი ინფორმაციის მოწოდებით ტოპ 5 სწრაფი კვების რესტორნებისათვის, სადაც შეგვიძლია დაბალი ნატრიუმის ჭამა. ჩვენ ვფარავთ მაკდონალდს ’s, Taco Bell, Subway, Chipotle და Panera Bread. ბევრი ადამიანია, ვინც წყვეტს საკვების მიღებას დაბალი ნატრიუმის დიეტაზე. მე აქ ვარ იმისთვის, რომ განვაცხადო, რომ ეს ასე არ უნდა იყოს.

USDA გვირჩევს, რომ ჯანმრთელი გულის მქონე ადამიანი მოიხმარს მხოლოდ 2300 მგ ნატრიუმს დღეში. ამერიკის გულის ასოციაცია (AHA) და მაიოს კლინიკა მხოლოდ 1500 მგ გვირჩევენ გულის ჯანმრთელობის დასაცავად და მაღალი არტერიული წნევის შესამცირებლად. პრობლემა ის არის, რომ საშუალო ამერიკელი მოიხმარს 4000 მგ -ზე მეტ ნატრიუმს დღეში. გულის დაავადება ქალთა და მამაკაცთა ნომერ პირველი მკვლელია ამ ქვეყანაში. ჩვენ უნდა დავიწყოთ მარილის მოხმარების კონტროლი.

აქ არის სტატიის ბმული. როგორც ყოველთვის, მადლობა რომ კითხულობ და კომენტარებში შემატყობინე, რა რესტორნებს უნდა მივუდგე შემდეგ.


5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც შეგიძლიათ ჭამოთ დაბალი ნატრიუმი Buzzfeed– ზე

მე გიწერ თქვენთვის გზამკვლევს მრავალი რესტორნისთვის, სადაც მე ვიღებ მარილს მათ მენიუში და გამოგიგზავნით დასკვნებს ჩემს მეგობრებთან ერთად, ნატრიუმის დაბალი შემცვლელებით, ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია უკეთესი არჩევანის გაკეთება, როცა ვისადილოთ. ცოტა აღფრთოვანებული ვიყავი იმით, რომ მქონდა 5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც Buzzfeed– ზე შეგიძლიათ მიირთვათ დაბალი ნატრიუმი. Buzzfeed არის ერთ -ერთი იმ საიტებიდან, რომელიც აერთიანებს სიახლეებსა და ინფორმაციას, რომელიც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.

ისინი ცნობილია თავიანთი სიებით. ასე რომ, მე აღფრთოვანებული ვიყავი ინფორმაციის მოწოდებით ტოპ 5 სწრაფი კვების რესტორნებისათვის, სადაც შეგვიძლია დაბალი ნატრიუმის ჭამა. ჩვენ ვფარავთ მაკდონალდს ’s, Taco Bell, Subway, Chipotle და Panera Bread. ბევრი ადამიანია, ვინც წყვეტს საკვების მიღებას დაბალი ნატრიუმის დიეტაზე. მე აქ ვარ იმისთვის, რომ განვაცხადო, რომ ეს ასე არ უნდა იყოს.

USDA გვირჩევს, რომ ჯანმრთელი გულის მქონე ადამიანი მოიხმარს მხოლოდ 2300 მგ ნატრიუმს დღეში. ამერიკის გულის ასოციაცია (AHA) და მაიოს კლინიკა გირჩევენ მხოლოდ 1500 მგ გულის ჯანმრთელობის დასაცავად და მაღალი არტერიული წნევის შესამცირებლად. პრობლემა ის არის, რომ საშუალო ამერიკელი მოიხმარს 4000 მგ -ზე მეტ ნატრიუმს დღეში. გულის დაავადება ქალთა და მამაკაცთა ნომერ პირველი მკვლელია ამ ქვეყანაში. ჩვენ უნდა დავიწყოთ მარილის მოხმარების კონტროლი.

აქ არის სტატიის ბმული. როგორც ყოველთვის, მადლობა რომ კითხულობ და კომენტარებში შემატყობინე, რა რესტორნებს უნდა მივუდგე შემდეგ.


5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც შეგიძლიათ ჭამოთ დაბალი ნატრიუმი Buzzfeed– ზე

მე გიწერ თქვენთვის გზამკვლევს მრავალი რესტორნისთვის, სადაც მე ვიღებ მარილს მათ მენიუში და გამოგიგზავნით დასკვნებს ჩემს მეგობრებთან ერთად, ნატრიუმის დაბალი შემცვლელებით, ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია უკეთესი არჩევანის გაკეთება, როცა ვისადილოთ. ცოტა აღფრთოვანებული ვიყავი იმით, რომ მქონდა 5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც Buzzfeed– ზე შეგიძლიათ მიირთვათ დაბალი ნატრიუმი. Buzzfeed არის ერთ – ერთი იმ საიტებიდან, რომელიც აერთიანებს სიახლეებსა და ინფორმაციას, რომელიც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.

ისინი ცნობილია თავიანთი სიებით. ასე რომ, მე აღფრთოვანებული ვიყავი ინფორმაციის მოწოდებით ტოპ 5 სწრაფი კვების რესტორნებისათვის, სადაც შეგვიძლია დაბალი ნატრიუმის ჭამა. ჩვენ ვფარავთ მაკდონალდს ’s, Taco Bell, Subway, Chipotle და Panera Bread. ბევრი ადამიანია, ვინც წყვეტს საკვების მიღებას დაბალი ნატრიუმის დიეტაზე. მე აქ ვარ იმისთვის, რომ განვაცხადო, რომ ეს ასე არ უნდა იყოს.

USDA გვირჩევს, რომ ჯანმრთელი გულის მქონე ადამიანი მოიხმარს მხოლოდ 2300 მგ ნატრიუმს დღეში. ამერიკის გულის ასოციაცია (AHA) და მაიოს კლინიკა მხოლოდ 1500 მგ გვირჩევენ გულის ჯანმრთელობის დასაცავად და მაღალი არტერიული წნევის შესამცირებლად. პრობლემა ის არის, რომ საშუალო ამერიკელი მოიხმარს 4000 მგ -ზე მეტ ნატრიუმს დღეში. გულის დაავადება ქალთა და მამაკაცთა ნომერ პირველი მკვლელია ამ ქვეყანაში. ჩვენ უნდა დავიწყოთ მარილის მოხმარების კონტროლი.

აქ არის სტატიის ბმული. როგორც ყოველთვის, მადლობა რომ კითხულობ და კომენტარებში შემატყობინე, რა რესტორნებს უნდა მივუდგე შემდეგ.


5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც შეგიძლიათ ჭამოთ დაბალი ნატრიუმი Buzzfeed– ზე

მე გიწერ თქვენთვის გზამკვლევს მრავალი რესტორნისთვის, სადაც მე ვიღებ მარილს მათ მენიუში და გამოგიგზავნით დასკვნებს ჩემს მეგობრებთან ერთად ნატრიუმის დაბალი დონის მაცხოვრებლებით, ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია უკეთესი არჩევანის გაკეთება სადილისას. ცოტა აღფრთოვანებული ვიყავი იმით, რომ მქონდა 5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც Buzzfeed– ზე შეგიძლიათ მიირთვათ დაბალი ნატრიუმი. Buzzfeed არის ერთ -ერთი იმ საიტებიდან, რომელიც აერთიანებს სიახლეებსა და ინფორმაციას, რომელიც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.

ისინი ცნობილია თავიანთი სიებით. ასე რომ, მე აღფრთოვანებული ვიყავი ინფორმაციის მოწოდებით ტოპ 5 სწრაფი კვების რესტორნებისათვის, სადაც შეგვიძლია დაბალი ნატრიუმის ჭამა. ჩვენ ვფარავთ მაკდონალდს ’s, Taco Bell, Subway, Chipotle და Panera Bread. ბევრი ადამიანია, ვინც წყვეტს საკვების მიღებას დაბალი ნატრიუმის დიეტაზე. მე აქ ვარ იმისთვის, რომ განვაცხადო, რომ ეს ასე არ უნდა იყოს.

USDA გვირჩევს, რომ ჯანმრთელი გულის მქონე ადამიანი მოიხმარს მხოლოდ 2300 მგ ნატრიუმს დღეში. ამერიკის გულის ასოციაცია (AHA) და მაიოს კლინიკა მხოლოდ 1500 მგ გვირჩევენ გულის ჯანმრთელობის დასაცავად და მაღალი არტერიული წნევის შესამცირებლად. პრობლემა ის არის, რომ საშუალო ამერიკელი მოიხმარს 4000 მგ ნატრიუმს დღეში. გულის დაავადება ქალთა და მამაკაცთა ნომერ პირველი მკვლელია ამ ქვეყანაში. ჩვენ უნდა დავიწყოთ მარილის მოხმარების კონტროლი.

აქ არის სტატიის ბმული. როგორც ყოველთვის, მადლობა რომ კითხულობ და კომენტარებში შემატყობინე, რა რესტორნებს უნდა მივუდგე შემდეგ.


5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც შეგიძლიათ ჭამოთ დაბალი ნატრიუმი Buzzfeed– ზე

მე გიწერ თქვენთვის გზამკვლევს მრავალი რესტორნისთვის, სადაც მე ვიღებ მარილს მათ მენიუში და გამოგიგზავნით დასკვნებს ჩემს მეგობრებთან ერთად, ნატრიუმის დაბალი შემცვლელებით, ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია უკეთესი არჩევანის გაკეთება, როცა ვისადილოთ. ცოტა აღფრთოვანებული ვიყავი იმით, რომ მქონდა 5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც Buzzfeed– ზე შეგიძლიათ მიირთვათ დაბალი ნატრიუმი. Buzzfeed არის ერთ -ერთი იმ საიტებიდან, რომელიც აერთიანებს სიახლეებსა და ინფორმაციას, რომელიც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.

ისინი ცნობილია თავიანთი სიებით. ასე რომ, მე აღფრთოვანებული ვიყავი ინფორმაციის მოწოდებით ტოპ 5 სწრაფი კვების რესტორნებისათვის, სადაც შეგვიძლია დაბალი ნატრიუმის ჭამა. ჩვენ ვფარავთ მაკდონალდს ’s, Taco Bell, Subway, Chipotle და Panera Bread. ბევრი ადამიანია, ვინც წყვეტს საკვების მიღებას დაბალი ნატრიუმის დიეტაზე. მე აქ ვარ იმისთვის, რომ განვაცხადო, რომ ეს ასე არ უნდა იყოს.

USDA გვირჩევს, რომ ჯანმრთელი გულის მქონე ადამიანი მოიხმარს მხოლოდ 2300 მგ ნატრიუმს დღეში. ამერიკის გულის ასოციაცია (AHA) და მაიოს კლინიკა მხოლოდ 1500 მგ გვირჩევენ გულის ჯანმრთელობის დასაცავად და მაღალი არტერიული წნევის შესამცირებლად. პრობლემა ის არის, რომ საშუალო ამერიკელი მოიხმარს 4000 მგ ნატრიუმს დღეში. გულის დაავადება ქალთა და მამაკაცთა ნომერ პირველი მკვლელია ამ ქვეყანაში. ჩვენ უნდა დავიწყოთ მარილის მოხმარების კონტროლი.

აქ არის სტატიის ბმული. როგორც ყოველთვის, მადლობა რომ კითხულობ და კომენტარებში შემატყობინე, რა რესტორნებს უნდა მივუდგე შემდეგ.


5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც შეგიძლიათ ჭამოთ დაბალი ნატრიუმი Buzzfeed– ზე

მე გიწერ თქვენთვის გზამკვლევს მრავალი რესტორნისთვის, სადაც მე ვიღებ მარილს მათ მენიუში და გამოგიგზავნით დასკვნებს ჩემს მეგობრებთან ერთად ნატრიუმის დაბალი დონის მაცხოვრებლებით, ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია უკეთესი არჩევანის გაკეთება სადილისას. ცოტა აღფრთოვანებული ვიყავი იმით, რომ მქონდა 5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც Buzzfeed– ზე შეგიძლიათ მიირთვათ დაბალი ნატრიუმი. Buzzfeed არის ერთ – ერთი იმ საიტებიდან, რომელიც აერთიანებს სიახლეებსა და ინფორმაციას, რომელიც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.

ისინი ცნობილია თავიანთი სიებით. ასე რომ, მე აღფრთოვანებული ვიყავი ინფორმაციის მოწოდებით ტოპ 5 სწრაფი კვების რესტორნებისათვის, სადაც შეგვიძლია დაბალი ნატრიუმის ჭამა. ჩვენ ვფარავთ მაკდონალდს ’s, Taco Bell, Subway, Chipotle და Panera Bread. ბევრი ადამიანია, ვინც წყვეტს საკვების მიღებას დაბალი ნატრიუმის დიეტაზე. მე აქ ვარ იმისთვის, რომ განვაცხადო, რომ ეს ასე არ უნდა იყოს.

USDA გვირჩევს, რომ ჯანმრთელი გულის მქონე ადამიანი მოიხმარს მხოლოდ 2300 მგ ნატრიუმს დღეში. ამერიკის გულის ასოციაცია (AHA) და მაიოს კლინიკა მხოლოდ 1500 მგ გვირჩევენ გულის ჯანმრთელობის დასაცავად და მაღალი არტერიული წნევის შესამცირებლად. პრობლემა ის არის, რომ საშუალო ამერიკელი მოიხმარს 4000 მგ ნატრიუმს დღეში. გულის დაავადება ქალთა და მამაკაცთა ნომერ პირველი მკვლელია ამ ქვეყანაში. ჩვენ უნდა დავიწყოთ მარილის მოხმარების კონტროლი.

აქ არის სტატიის ბმული. როგორც ყოველთვის, მადლობა რომ კითხულობ და კომენტარებში შემატყობინე, რა რესტორნებს უნდა მივუდგე შემდეგ.


5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც შეგიძლიათ ჭამოთ დაბალი ნატრიუმი Buzzfeed– ზე

მე გიწერ თქვენთვის გზამკვლევს მრავალი რესტორნისთვის, სადაც მე ვიღებ მარილს მათ მენიუში და გამოგიგზავნით დასკვნებს ჩემს მეგობრებთან ერთად, ნატრიუმის დაბალი შემცვლელებით, ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია უკეთესი არჩევანის გაკეთება, როცა ვისადილოთ. ცოტა აღფრთოვანებული ვიყავი იმით, რომ მქონდა 5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც Buzzfeed– ზე შეგიძლიათ მიირთვათ დაბალი ნატრიუმი. Buzzfeed არის ერთ – ერთი იმ საიტებიდან, რომელიც აერთიანებს სიახლეებსა და ინფორმაციას, რომელიც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.

ისინი ცნობილია თავიანთი სიებით. ასე რომ, მე აღფრთოვანებული ვიყავი ინფორმაციის მოწოდებით ტოპ 5 სწრაფი კვების რესტორნებისათვის, სადაც შეგვიძლია დაბალი ნატრიუმის ჭამა. ჩვენ ვფარავთ მაკდონალდს ’s, Taco Bell, Subway, Chipotle და Panera Bread. ბევრი ადამიანია, ვინც წყვეტს საკვების მიღებას დაბალი ნატრიუმის დიეტაზე. მე აქ ვარ იმისთვის, რომ განვაცხადო, რომ ეს ასე არ უნდა იყოს.

USDA გვირჩევს, რომ ჯანმრთელი გულის მქონე ადამიანი მოიხმარს მხოლოდ 2300 მგ ნატრიუმს დღეში. ამერიკის გულის ასოციაცია (AHA) და მაიოს კლინიკა მხოლოდ 1500 მგ გვირჩევენ გულის ჯანმრთელობის დასაცავად და მაღალი არტერიული წნევის შესამცირებლად. პრობლემა ის არის, რომ საშუალო ამერიკელი მოიხმარს 4000 მგ -ზე მეტ ნატრიუმს დღეში. გულის დაავადება ქალთა და მამაკაცთა ნომერ პირველი მკვლელია ამ ქვეყანაში. ჩვენ უნდა დავიწყოთ მარილის მოხმარების კონტროლი.

აქ არის სტატიის ბმული. როგორც ყოველთვის, მადლობა რომ კითხულობ და კომენტარებში შემატყობინე, რა რესტორნებს უნდა მივუდგე შემდეგ.


5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც შეგიძლიათ ჭამოთ დაბალი ნატრიუმი Buzzfeed– ზე

მე გიწერ თქვენთვის გზამკვლევს მრავალი რესტორნისთვის, სადაც მე ვიღებ მარილს მათ მენიუში და მოგახსენებთ დასკვნებს ჩემს მეგობრებთან ერთად, ნატრიუმის დაბალი დონის მაცხოვრებლებით, ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია უკეთესი არჩევანის გაკეთება სადილისას. ცოტა აღფრთოვანებული ვიყავი იმით, რომ მქონდა 5 სწრაფი კვების რესტორანი, სადაც Buzzfeed– ზე შეგიძლიათ მიირთვათ დაბალი ნატრიუმი. Buzzfeed არის ერთ – ერთი იმ საიტებიდან, რომელიც აერთიანებს სიახლეებსა და ინფორმაციას, რომელიც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.

ისინი ცნობილია თავიანთი სიებით. ასე რომ, მე აღფრთოვანებული ვიყავი ინფორმაციის მოწოდებით ტოპ 5 სწრაფი კვების რესტორნებისათვის, სადაც შეგვიძლია დაბალი ნატრიუმის ჭამა. ჩვენ ვფარავთ მაკდონალდს ’s, Taco Bell, Subway, Chipotle და Panera Bread. ბევრი ადამიანია, ვინც წყვეტს საკვების მიღებას დაბალი ნატრიუმის დიეტაზე. მე აქ ვარ იმისთვის, რომ განვაცხადო, რომ ეს ასე არ უნდა იყოს.

USDA გვირჩევს, რომ ჯანმრთელი გულის მქონე ადამიანი მოიხმარს მხოლოდ 2300 მგ ნატრიუმს დღეში. ამერიკის გულის ასოციაცია (AHA) და მაიოს კლინიკა გირჩევენ მხოლოდ 1500 მგ გულის ჯანმრთელობის დასაცავად და მაღალი არტერიული წნევის შესამცირებლად. პრობლემა ის არის, რომ საშუალო ამერიკელი მოიხმარს 4000 მგ -ზე მეტ ნატრიუმს დღეში. გულის დაავადება ქალთა და მამაკაცთა ნომერ პირველი მკვლელია ამ ქვეყანაში. ჩვენ უნდა დავიწყოთ მარილის მოხმარების კონტროლი.

აქ არის სტატიის ბმული. როგორც ყოველთვის, მადლობა რომ კითხულობ და კომენტარებში შემატყობინე, რა რესტორნებს უნდა მივუდგე შემდეგ.


Უყურე ვიდეოს: ბათუმში ირანული და იაპონური რესტორნები ამოქმედდა (იანვარი 2022).